沈瑞打着哈欠把手机上的闹钟关掉，看了眼时间，才刚刚六点半。他迷茫的坐起身，想了想自己为什么要把闹钟定在这个点。
哦……为了健身。
想到这个，沈瑞还是决定不赖床了，他先换了身衣服，直接躺在地板上陆陆续续的坐了半个小时的无氧运动后，出了不少汗才推开门往卫生间走去。
“儿子，今天怎么起这么早，怎么那么多汗？”
母亲七点半就要出门上班了，此时此刻，她坐在客厅里，一边吃着吐司面包一边刷着手机新闻。
“嗯，最近决定起早点。”
沈瑞抓了抓杂乱的头发，和母亲解释道：“早上出去跑跑步，运动下。”
母亲仿佛发现了新大陆一样，惊奇地说道：“儿子你要减肥？健身？”
“啊，是啊。”
沈瑞点了点头。
“有喜欢的人啦？开始注重形象啦？”
“身体是革命的本钱，和有没有喜欢的人无关啊。我先刷牙去了。”
沈瑞对于母亲的调侃有点无奈，换做以前他倒是可以毫不介意的忽悠过去，只是……
喝完酒以后，总是难免口气会有点重，沈瑞刷完牙后，特意用漱口水漱了好多次，然后望着镜子里的自己，心想要不要从搭理发型开始改造自己？
改天问问张焕良有什么好的形象设计店吧。
本来他准备弄点热水直接拿毛巾洗下脸，刚这样想，他瞄到了手边妹妹自己买的洗面奶，犹豫了下后还是偷偷挤了一点出来，决定好好打理自己的形象。
弄完这一切后，母亲也在收拾着东西，做上班前的准备。
“儿子，你哪天空的话来医院一趟？”
“怎么了？”
沈瑞找了双适合跑步的鞋子，见母亲问了这句后，他疑惑的反问了一句。
“帮我送次中饭呗。”
母亲回答道：“单位里食堂菜太难吃了，你做的好吃。”
“哦。那我早上烧点菜给妈你带饭吧？”
反正决定起早了，沈瑞也不介意多做点事情，正好也可以为妹妹准备下早饭。
“你，中午，自己送过来。”
听到母亲强硬的要求后，沈瑞奇怪的看了母亲一眼，说道：“你不是又和你单位同事说什么了吧。”
母亲用笑容掩饰了下被戳破的尴尬，说道：“没什么，就是不小心多夸了你几句，哎呀，那些人就瞅着介绍女儿给你认识呢。本来我都说还没毕业不急的，谁知道他们最近天天唠叨天天唠叨。你总不想我把你的联系方式随便给出去吧？还是过来溜达圈吧。”
“好吧。”
想了想与其把联系方式给别人，动不动就收到“小沈啊，我是你妈的同事啊，给你介绍……”这种电话，还不如一次性走一圈应付完完事。
最多是相亲嘛，听说现在相亲大家都很开明。两人一见面，“我妈逼的”“我妈逼的”对一下口号，然后安安静静各自玩手机，时间差不多了AA买单离开，也很容易。
“那我这两天找时间和一一来医院吧。”
“不许带你妹妹。”
母亲当然知道沈瑞的小打算，否决了他的提议。
“好好，那我出去跑步了。”
沈瑞倒了杯温水喝了后，就准备出门了。
“天那么热别弄虚脱。”
“没事，我一会跑过便利店再买瓶水的。”
出去跑步前，沈瑞给妹妹留个了言，问了他想吃什么，他现在在跑步回来的时候顺路买回来。
等了一会他才发现妹妹还没醒。
啧，我最终还是被小祖宗逼得比她起的还早了，哪天有空冲过去吓吓她把她叫起床？
不过考虑到那丫头有点低血糖还有起床气，还是别逗她了。
给自己定了十公里的目标后，沈瑞就严格按照这个目标执行，在地图上挑了个单程五公里左右的点后，就准备往那跑个往返。
工作日的早上，大多是形色匆忙的上班族，也有些带着孩子上补习班的爷爷奶奶，像沈瑞这样夏天大清早来跑步的实属罕见。但现在人对这种事情也算漠然，他就带着耳机自顾自跑。人堵车，他放慢几步也就从车流里窜过去了。
没跑多久就汗流浃背了，但沈瑞感觉还凑合，偶尔运动出汗的话，会感觉身心特别舒畅。
下次还是找个体育场吧？路跑实在太累了。
将近一个小时后，沈瑞才重新跑回到了小区门口，他看了眼时间，受环境影响，这成绩跑的成绩也只能算是正常运动的男性成绩。
要不要攒波积分点写运动类技能？好像现在这类阳光型男孩挺受欢迎的吧？
他一边活动着腿部，一边拿出手机看了下信息，妹妹已经醒了，她说想吃杂粮煎饼，强调不要加酱，沈瑞就跑到不远处的早餐铺子那里买了两个杂粮饼回家了。
“一一，我回来了。”
“老哥你今天起那么早去跑步啊。”咸鱼妹妹发现沈瑞满头大汗，衣服都湿透了回来后，有些奇怪地问道：“你也减肥吗？”
“省得你嫌弃我没有腹肌。”
“跑步能涨腹肌吗？”
“不能，但是能减肚子。”沈瑞跑回房间里拿了几件干净的衣服，对着妹妹说道：“你先吃早饭，我冲把澡。”
沈懿看了看自己哥哥的样子，又摸了摸自己的肚子，自言自语道：“你这样我想摸鱼都不行了。”
她决定除了管住嘴之外，还得努力迈开腿。
“老哥要不我们明天一起跑步？”
等沈瑞洗完澡出来后，沈懿提议了一声。
“好啊。”
对于这种行为，沈瑞肯定支持的，不管出发点是为了什么，每天保持适当的运动总归是好事。只不过让妹妹跑完全程有些不太可能，他决定看看附近有没有在暑假开放当市民健身场所的学校，去操场上跑。
其实沈懿的耐力比一般女孩好一点，毕竟那么多年的舞蹈课经验放在那，要是坚持跑步一段时间，慢慢把行程拉远到十公里左右也是有可能的。
只是，沈瑞想了想妹妹的鞋子，问道：“你有跑步穿的鞋吗？”
“板鞋布鞋可以吗？”
和男生买鞋子就买各类运动鞋不同，女生大多是买各类鞋子就不买运动鞋。
跑步这回事，要是不注意的话也很容易对身体造成伤害。他考虑了下后，说道：“下午有空一起去买双鞋吧。”
“诶，可是昨晚下午小北约了我逛街买泳衣诶。”
沈懿本想答应，转念一想，昨天晚上自己闺蜜约了自己了先。
“嗯？”
沈瑞记得好像上次波姐不是带北花去买泳装了吗，怎么又约。当然，他不会作死的问出这句话。
见沈瑞疑惑了一下，沈懿连忙解释道：“好啦，虽然说毁约了没和你一起去买泳装，但你又不是看不到喽。老哥你真是的，明天我陪你去逛街买鞋子吧。”
沈懿表示自己真忙，一边是闺蜜一边是老哥，逛街都要逛两次。不过没关系啊，反正两个人她都喜欢。
见妹妹误解，他也没解释，笑了笑带过了这个问题，然后问道：“那你们回家吃晚饭吗？”
“妈有没有说加班？”
沈懿问了声。
“我一会问问吧，怎么？不加班你就不回来吃饭了？”
“不是啦，小北说要是妈不在的话，她就来我们家凑合吃点。”沈懿解释道：“毕竟老妈太热情了，这么热情，换是我也觉得会尴尬。”
“哦，这样。那我一会帮你问下妈吧。要是回来吃的话记得提前跟我说。”沈瑞对着妹妹说道：“我提前去市场上买点虾，晚上给你做虾仁，晚上烧两盘如何？”
“哎呀呀，老哥不用这样的啦。”
虽然脸上露出了开心的笑容，但沈懿还是推托道：“我们两都减肥呢，少弄点吧，不然你早上辛辛苦苦不是白跑步了。”
“吃虾还好。不会胖的。”
“真的？”
“真的。”
“那就谢谢老哥喽。啊，还有两盆太多啦，你剥虾都要剥好久的。”沈懿想起之前那几天，自己老哥天天站在水槽前剥虾那愁眉苦脸的样子，心疼地说道：“少弄点吧，够吃就行了。”
“听你的。”
沈瑞倒是觉得自从教妹妹学习后，妹妹好像体贴了懂事了不少，他撑着下巴打量着沈懿，发现这两天妹妹的精神面貌比暑假刚回来那时候也好了不少，整个人看起来阳光了很多。
“吃到嘴边上了。”
沈瑞示意妹妹，葱花粘在嘴边了。
“看到了也不帮我擦吗？”
沈懿撒娇似的嘟起嘴，说了一声。
“你是小祖宗。”
他从桌上抽了张餐巾纸出来，然后替妹妹擦了下嘴，最后揉成一团丢进了边上了垃圾桶里。
“话说。”刚刚想到了个问题的沈瑞很好奇地说道：“要是有男生，把你留在嘴边上的米粒拿下来自己吃了，你会怎么感觉。”
“恶心恶心超恶心超级恶心。”
“同感。还有，既然你下午出去玩。”沈瑞见妹妹快吃完了，开口说道：“要不上午多做会作业？今天是工作日了。”
“好吧……”
沈懿心想一大堆作业就头痛，但想到，除了我，还有谁有老哥手把手教做作业啊，心情就稍微好了点。
“要是我学的好有什么奖励吗？”
沈懿突然想到了这个问题，一般不都会这样吗，要是学好了，考好了，就有奖励。
“嗯……”
沈瑞觉得给与妹妹必要的激励也是很重要的，毕竟最近沈懿乖的不得了，他就问道：“你想要什么奖励？”
沈懿眨了眨眼睛，说道：“如果我明年高考考得好的话，老哥你答应我件事情如何？”
“高考？可以啊。”
为了让妹妹有个目标嘛，沈瑞表示答应件事情还不是小事情。而且妹妹是“言出法随”的真挂哔。
当然，得提醒她不能提太离谱的事情。
“好，吃饱吃饱，休息二十分钟我们就开始学习，对了对了，老哥最近微博上有人说想看我们的日常诶。”沈懿开心地问道：“我可不可以发啊？”
沈懿的微博现在成为主播间里公开的联系方式，比之前热闹了很多，不少人经常给沈懿发私信。
“当然可以啊。”
“好咧。”
沈懿将刚刚趁沈瑞洗澡时拍的早餐照片发到了微博上，即使两个杂粮煎饼没有任何看点，但对于她来说这就是和自己哥哥相处的一点一滴。
接下来就是兄妹的日常学习时间，沈懿最近学东西的时候越来越皮了，沈瑞也发现有些地方她明明都会做了，还故意装不懂再来问一遍，被揭穿后她才恍然大悟的说“哦，我没注意题目，以为是新题呢。”
对此沈瑞无可奈何，不过也算是给无聊的学习时间添了点乐趣。
吃过午饭，沈懿就准备出门了，而沈瑞给母亲发了条信息，问她晚上回不回家吃饭，自己准备去下菜市场。
母亲很快就说今天不用给她留饭了，兄妹自己吃就行。
于是沈瑞把这个消息告诉沈懿，沈懿又把这个消息告诉北花决定了晚饭，北花又反过来把这个决定告诉了沈瑞。
北花：嘿。
沈瑞：嘿嘿。
北花：【图片】（注：沈瑞和蕾萌坐一起的那张）
沈瑞：请点菜吧。
北花：有虾仁就行啦，不为难你。
沈瑞：[OK]
两人的聊天就此为止，昨晚发生那件事情后，沈瑞原以为北花会从此彻底无视自己，但还是和之前差不多。
沈瑞总感觉有一点不一样的地方，但具体也说不清，很模糊的感觉，比如，她没有拿那句话来抓自己把柄。
老司机告诉他，一个不是绿茶婊的普通女孩，在知道你喜欢他之后，如果关系冷了，那说明对方完全不喜欢你，如果拒绝了但关系更好了，则是在暗示你可以努力把追她，毕竟女孩子也都是要矜持要脸面，不可能你开口说点什么人家都随便贴上来。
如果关系不冷不热……老司机表示，女人心他也不能完全琢磨透，谁知道那个女孩能不能按照套路来揣摩啊。
老司机的经验没用了，但沈瑞却明白了一件事情。他没有像往常一样删除和北花的聊天记录，他把聊天翻到昨天她发自拍时的那段，看了下就再一次笑了。
“嗯……一会去菜场要不要买点木瓜炖炖排骨？”