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第106章 一起锻炼

我靠给女配氪金返现 风听澜 2862 2024-04-27 11:28:38

回到家里, 郁舒曼给秦染泡了杯红糖姜茶,让她喝了暖暖身子:“小染,你身子骨太弱了, 以前的时候营养跟不上,现在又不怎么锻炼, 不好好运动以后要变成小猪的。”

郁舒曼说的不客气, 秦染一想到自己要变成一只小猪, 就皱起了鼻子, 小声反驳:“不会的,我有健身房,我会好好锻炼的。”

“别光说不做, 明天早上起来和我一起跑步, 我不出去了, 就在家里跟你一块跑跑步机。”听到郁舒曼说的,秦染忍不住哀嚎了一声。郁舒曼起床是真的早啊,秦染哪里爬的起来。她哀求着,却一点用都没有。

秦染又起了坏心思:“学姐,床上锻炼也是锻炼,我们可以继续锻炼的。”

她一句话,让郁舒曼闹了个大红脸,可这一晚秦染终究没有再使用小瓶子,因为昨天晚上才经历过第一夜,虽然郁舒曼体力好今天已经恢复的差不多了, 但秦染还是不想太折腾她。

只是秦染没想到,自己不折腾郁舒曼, 郁舒曼就要来折腾自己。第二天早上,秦染躺在香香软软的被窝里, 睡得正舒服呢,就被郁舒曼从被窝里拽了出来。郁舒曼真的是说到做到,昨天说要带着秦染一起跑步,就直接把她拉出来晨跑。

早上一大早六点钟,秦染还在发闷呢,就被郁舒曼从被窝里拽了起来,她等秦染清醒了以后就推着秦染去洗漱,等到秦染完全清醒也洗漱完了,就到了六点半。郁舒曼拉着秦染去了健身房,直接把秦染推到了跑步机上。

秦染还没说什么呢,就看到郁舒曼已经跑了起来,在秦染在洗漱的时候,她就先在健身房里放了两瓶饮用水。现在万事俱备,果断就开始了锻炼。

如果要减肥的话早上空腹锻炼的效果真的非常好,尤其是郁舒曼这样的体力王者,早上空腹跑步简直是天选BUFF。秦染虽然体力比不上郁舒曼,但经过这么长时间自己调整锻炼,也不至于早上空腹锻炼就低血糖、对身体负担大。

她只能任劳任怨,跟着郁舒曼一块跑。虽然跑是一块跑的,但两个人的运动档位是不同的,秦染只能选个三档慢慢磨蹭,郁舒曼却可以直接开五档然后升六档。早上锻炼完了之后,郁舒曼流了一身的汗,和秦染休息了一会儿之后,就各自回到了房间里,洗漱干净再出来。

郁舒曼的动作要更快些,等到秦染出来的时候,发现郁舒曼的助理小安都来了,还给两人都带了早饭。

秦染坐在了座位上,也明白既然小安今天来了,那就代表郁舒曼今天还得去工作。

“我今天回来应该挺早的,就是去拍个广告,很快就能结束。”

“好,”秦染喝了一口豆浆,还和郁舒曼说:“那正好可以看曼曼的综艺,今天就放了。”郁舒曼点点头,表示知道了,她将自己的豆浆喝完,就和秦染说了再见,和小安一块出门去了。

秦染把人送到了门口,再回来慢吞吞吃完自己的早饭,把厨房里收拾了一下,就下楼坐车准备去上学。

郁舒曼说回来的挺早,秦染下了课也没去公司,直接去商超买了生鲜和零食,回家去做了晚饭。郁舒曼下午四点半就到了家,回家后围上围裙,干脆和秦染一块做饭。

这对于秦染来说是个新奇的体验,因为这是她第一次和郁舒曼一块做饭。为郁舒曼做饭这事本来就是秦染乐意的,做起来虽然乐意,但一想到郁舒曼会吃自己做的东西就觉得满足。现在两个人一块,分工合作,秦染更是觉得那点子活都不够她干的。

前面洗菜切菜的环节秦染让郁舒曼搭了一把手,等到热油下锅了,反而把郁舒曼赶出了厨房:“曼曼是大明星,要是被烟火熏了脸让脸都熏黑了怎么办?”

郁舒曼抗议:“你在瞎说什么?怎么可能会被熏黑啊!”可还是无法抵抗,只能乖乖坐在餐厅里,时不时端着东西进来洗漱一下,连饭后水果都被郁舒曼给清洗干净放在果盘里了。

来来回回进出好多次,秦染终于做完了饭菜,郁舒曼觉得自己表现的时候到了,立刻戴上隔热手套端起了菜,就往外面送。不多时,餐桌上摆满了今天秦染做的菜,四菜一汤放在桌上,看着就好吃。

秦染做菜的水平越来越行,色香味俱全也不远了。

在餐桌上,郁舒曼还说起了今天拍广告片的事情:“今天和别的代言人一起拍了,代言人是个小妹妹,看着还挺可爱的。”

“有多小啊?”秦染话音里带了点醋味,毕竟百合圈都爱姐,郁舒曼这样的谁不喜欢呢。她就害怕有别的妹妹,会跑来和自己争郁舒曼。

郁舒曼听出了她声音里的醋味,当即就笑了起来,而且还是捧腹大笑的那种,笑得秦染脸颊都红了,还和郁舒曼说:“吃饭的时候不要笑的这样,对胃不好的。”

“抱歉抱歉,就是真的太好笑了。”

“到底什么那么好笑啊?”

郁舒曼眨了眨眼,然后对秦染说:“真的是小妹妹,只有六岁哦,小染这样也要吃醋吗?”

秦染的脸蛋更红了,她一想到自己吃个六岁小妹妹的醋,脸上就有些烧——不好意思的。郁舒曼到没有继续嘲笑秦染,只是平息了自己的笑意,重新吃起了晚饭。

两人说说笑笑有一会儿,吃完了以后郁舒曼去洗碗,在洗碗前秦染还特意查看郁舒曼有没有戴手套。郁舒曼那双手好不容易养到了现在白白嫩嫩的模样,要是再因为洗碗变得皱皱巴巴的,别说秦染,就连丽姐都要提着刀杀上门来。

又休息了一会儿,郁舒曼觉得消化的差不多了,就拉着秦染继续上健身房锻炼,跑得全身都是汗水,去洗漱完毕之后才一屁股坐在沙发上。秦染看了一眼手机上的时间,发现距离节目播出已经不远,当即喊了一声。

“曼曼曼曼,快来!马上就要开始了!”

郁舒曼知道她说的是节目开播,于是说了一句“来了”,就一边擦着头发一边从房间里出来。她的发梢还在滴水,显然是匆匆忙忙就出来的。

秦染拍了拍自己身边的座位,郁舒曼坐了过去,秦染就顺手接过了郁舒曼手上的毛巾,帮她仔细擦着头发。郁舒曼的头发又多又厚,握在手里是满满一大把,而且顺滑和丝绸一样,是熬夜发际线拼命往后靠的秃顶女孩都会羡慕的发质。

秦染也羡慕,因为她就是会熬夜的那种人。只是和郁舒曼一起生活之后,她的作息变得健康了很多,尤其是和郁舒曼同床共枕之后,因为郁舒曼早早就会睡觉,秦染也不可能还在一边玩手机扰人睡眠,只能也跟着老老实实睡觉。

不得不说,自从早睡早起之后,秦染的精神状况还有皮肤状态都变好了很多。果然,早睡早起按时吃饭勤加锻炼才是保养的第一秘诀。什么抗衰老的精华、什么价格几个W的面膜,加在一块都没充足的睡眠和健康的作息靠谱。

郁舒曼就是典型的代表,她去美容院的次数很少,除了手部护理被压着去做了好多次以外,脸蛋的保养几乎没有,就连一起睡秦染也没怎么看过郁舒曼敷面膜,她的状态却真的很好。虽然天天工作很忙,但因为有秦染的关系,也不存在什么熬夜工作的事情,早睡早起还是能做到的。

她的脸蛋白皙光滑富有活力,也因为足够年轻所以满满的胶原蛋白,看上去就和某些做出来的艺人的脸不一样。眼底下也没有黑眼圈,脸色更是红润有光泽。

秦染想到这里,还有点自傲,郁舒曼能有这么健康的状态,少不得自己做菜的功劳。秦染天天想着荤素搭配、营养均衡,做出来的菜又符合郁舒曼的口味、又少油少盐特别健康,郁舒曼这是被她养的白白嫩嫩的。

至于郁母前十八年付出的努力,则被秦染厚着脸皮给忽视掉了。

头发丝都被秦染擦得干干的,虽然头发还有些湿润,但因为距离睡觉还有一段时间,所以郁舒曼索性也不去吹了,就等着自然干。

郁舒曼的综艺节目也在这时候开始播放,首先是一段延续了节目风格的动画片头,等节目的名称和slogan映入眼帘之后,就开始了正片。最先登场的就是常驻嘉宾三人组,两位老师和曾倩,他们都是老面孔,和拍摄人员嬉戏打闹一番就踏入了旅程。

等三人汇合后,又播了一段他们研究灶台的画面,就切了镜头,去拍这一季的其他嘉宾。郁舒曼是在第一个出场的,大概是因为她是第一个到达的人,按照顺序来剪的。

秦染也在节目里听到了自己的声音:“学姐,现在就开始拍摄了?”当时的秦染这么问到,因为她只有声音没有出镜,所以节目组后期配了一个Q版的动画小人,还在下面打了一个框框,里面说明了自己的身份——不愿透露姓名的同居闺蜜学妹。

因为秦染的声音过于委屈,所以节目组配的那个小人还眼泪汪汪,神似QAQ这个表情,后期甚至非常俏皮的给配了个很搞笑的“诶呜呜呜”的哭声音效。

与她相比,郁舒曼大大方方落在镜头前,她面上露出笑容来,手里还提着自己的行李箱,听到自己学妹的撒娇,郁舒曼露出了一个非常姐姐系的安抚笑容:“对,马上要走啦。”

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